ניתוח ביצועים
ביצועים טובים יותר באים מניתוח מעמיק. ככל שתדע יותר, כך תלך רחוק יותר.
בניית אסטרטגיה
תעלה את היתרון התחרותי שלך על ידי בניית תוכנית לניצחון
בניית תוכנית
הפוך את הפוטנציאל שבך לכוח, על ידי התמקדות במה שחשוב
למי זה מתאים
יחידים
ביצועי אימון והצלחה בתחרות,אינם בנויים על "אהבה לספורט" בלבד. תוכנית אימונים המותאמת לך אישית, ניתוח מאמיק והבנה כיצד לעבוד בצורה היעילה ביותר, הם המפתח למיצוי הפוטנציאל שלך. אנו מציאים לאנשים פרטיים:
-
הגדרת מטרות, יעדים והסטנדרטים
-
בדיקה מקיפה של סגנון, טכניקה וביצוע "360 מעלות"
-
כלים מודרניים לשיפור ביצוע ופתרון בעיות
-
מניעת פציעות, שיקום וטיפול
-
ליווי צמוד
קבוצות ואגודות
כדי להצליח, על קבוצה או אגודה להשקיע בבדיקה וניתוח ביצועים במהלך עונה ולתת למאמנים, מינהלים וספורטאים כלים יעילים לשיפור. אנו פועלים מתוך הקשבה למטרות ועוזרים לגלות מה נדרש כדי לעלות רמה על ידי מתן:
הגדרת מטרות, יעדים והסטנדרטים
בדיקה ובניה של התוכנית השנתית
הדרכה של מאמנים ומינהלים
מתן כלים להערכה ומדידה כלי הערכה בר קיימא
ליווי צמוד
גישתנו
דרך עבודה נכונה ומדוייקת, תוך ניתוח טכניקה וביצועים, הגדרת מטרות ביניים ויעדים, תוצאות יוצאות דופן הן המציאות.
ניתוח ביצועים
אימון אפקטיבי מתחיל במודעות עצמית ומחויבות. ההבנה כיצד לאזן בין צדיים חזקים וחלשים שלך, השפעה של רצון שלך על האימון, ניהול תוכנית אימונים יעיל, מניחים בסיס איתן להצלחה.
התאמה אישית
יכולת להעריך ולבקר ללא הרף את הביצועים ואת הטכניקה היא קריטית עבור כל ספורטאי ומאמן ששואפים להגיע רחוק. נעזור לך למצוא ולהבין כיצד מגיעים לפסגה תוך התאמה אישית ומעקב צמוד.
אסטרטגיית נצחון
אסטרטגיות מנצחות מבוססות על מחקר. ייעול תוכנית האימונים שלך על סמך היסטוריה אישית וביצועים אינדיבידואליים כדי ליצור מפת דרכים עם אבני דרך מרכזיות לקידום צמיחה שמציבה סטנדרט חדש להצלחה.
ליווי צמוד
הצלחה בספורט היא יותר מסתם הערכה ובניית תוכנית אימונים. עם תמיכה פרטנית ותוכנית ליווי אישית ממושכת, ננצל את הפוטנציאל שלך, כדי להבטיח תוצאות עקביות והצלחה לאורך זמן.
הכל כדי לעזור לך להצליח
אנחנו כאן כדי לעזור לך למצוא את הדרך הטובה ביותר
30+שנות ניסיון
4אלופי עולם
50+זכיות באליפויות
99+לקוחות מרוצים
שירותים שלנו
בניית תוכנית אימונים
בניית תוכניות אימון עבור כל העוסקים בפעילות ספורט כולל אלו המתאמנים ללא מאמן. קביעת הצדדים החלשים והחזקים של הספורטאי בהתאם לספורט שלו, תוך ביצוע ע"י הספורטאי מקבץ של מבחני כושר/ביצועים, קביעת יעדים ברי השגה, התאמה ושינויים שוטפים בתוכנית האימונים במידת הצורך.
ייעוץ תזונתי
ללא קשר לגיל, ספורט, מין, רמת כושר והישגים קודמים, תזונה נכונה הכרחית ומאפשרת לכל ספורטאי להגיע לרמת ביצועים מעבר ליכולת גנטית. בשילוב עם תוכנית אימון, תזונה נכונה יעילה להגברת ייצור הורמונים אנבוליים בגוף והקטנת ההשפעות המזיקות של קורטיזול, אסטרוגן ואינסולין.
טיפול ושיקום פציעות
מתוך הבנה שלפעמים הכאב הגדול מכולם הוא אי היכולת להיות במיטבך או לבצע את הפעילויות היומיומיות שלך, הצוונו מטרה לעזור למתאמנים להשיג את המטרות ולהנות מפעילות ספורט במלואה. ממניעת פציעות ואבחון ועד לטיפול בפציעות ספורט ושיפור ביצועים, תוך שמירה על בריאותך והישגיך.
